人们食用什么油好?
发布时间：2024-09-04 发布者：育龙粮油 浏览：670
食用油分为植物油和动物油两种，植物油多是液态的，少数也有固态的(如棕油、椰子油等),而动物油则主要是以固态为主,少数为液态,如鱼油等。人们常选购的大豆油、花生油、菜籽油、葵花籽油、棉籽油、油茶籽油、芝麻油米糠油、玉米油、红花籽油和亚麻籽油等,只要品质有保证,都是理想的食用油。由于每种植物油都有各自的长处,所以在食用时不要只吃一种植物油,经常
食用油分为植物油和动物油两种，植物油多是液态的，少数也有固态的(如棕油、椰子油等),而动物油则主要是以固态为主,少数为液态,如鱼油等。
人们常选购的大豆油、花生油、菜籽油、葵花籽油、棉籽油、油茶籽油、芝麻油米糠油、玉米油、红花籽油和亚麻籽油等,只要品质有保证,都是理想的食用油。由于每种植物油都有各自的长处,所以在食用时不要只吃一种植物油,经常换着品种吃更好、更有利于人体健康。
